Zomerse skincare routine: zo bescherm je je huid tegen de zon
De zon doet wonderen voor je humeur, maar je huid denkt daar niet altijd hetzelfde over. Na een dag in de zon kan je gezicht droog aanvoelen, rood worden of juist extra vet lijken. Daarom is het slim om je skincare routine in de zomer iets aan te passen. Dat betekent niet dat je tien verschillende producten nodig hebt. Vaak zit het verschil juist in een paar eenvoudige gewoontes die je huid helpen gezond en stralend te blijven tijdens warme dagen.
Zo bescherm je je huid tegen de zon
Begin met een milde reiniger
In de zomer produceren veel mensen meer talg door warmte en transpiratie. Toch is het niet nodig om je huid agressief schoon te maken. Een milde reiniger verwijdert zweet, zonnebrand en vuil zonder je huid uit te drogen. Zo blijft je huidbarrière beter in balans.
SPF is niet onderhandelbaar
Als er één product is dat iedere zomer bovenaan je lijstje zou moeten staan, dan is het zonnebrand. Zelfs op bewolkte dagen bereiken UV-stralen je huid. Een dagcrème met SPF kan handig zijn, maar wanneer je veel buiten bent is een aparte zonnebrandcrème vaak een betere keuze. Vergeet daarbij je oren, hals, decolleté en handen niet. Die plekken krijgen vaak ongemerkt veel zon.
Hydratatie blijft belangrijk
Veel mensen denken dat een glimmende huid automatisch voldoende gehydrateerd is. Dat is niet altijd zo. Door warmte, zon en airconditioning kan je huid juist vocht verliezen. Een lichte hydraterende crème of serum helpt om je huid soepel en comfortabel te houden.
Gebruik minder zware producten
Waar rijke crèmes in de winter heerlijk kunnen zijn, voelen ze in de zomer soms wat zwaar aan. Veel mensen stappen daarom tijdelijk over op lichtere formules die sneller intrekken en minder plakkerig aanvoelen.
Vergeet je lippen niet
Je lippen kunnen net zo goed verbranden als de rest van je gezicht. Een lippenbalsem met SPF is daarom geen overbodige luxe, zeker niet tijdens een stranddag of vakantie.
Bescherm jezelf ook met accessoires
Skincare stopt niet bij een potje crème. Een zonnebril, pet of hoed helpt om je huid extra te beschermen. Bovendien voorkom je dat je voortdurend met je ogen moet knijpen in fel zonlicht.
Wees voorzichtig met exfoliëren
Scrubs en exfoliërende zuren kunnen je huid gevoeliger maken voor zonlicht. Dat betekent niet dat je ze helemaal moet vermiden, maar in de zomer kan iets minder vaak gebruiken soms verstandiger zijn.
Vergeet je lichaam niet
Veel mensen besteden veel aandacht aan hun gezicht, maar vergeten hun schouders, armen en benen. Ook daar kan de zon schade veroorzaken. Smeer dus niet alleen je gezicht in, maar bescherm je hele lichaam wanneer je langere tijd buiten bent.
Herstel je huid na een zonnige dag
Na een dag in de zon kan je huid wel wat extra verzorging gebruiken. Een hydraterende crème of aftersun kan helpen om je huid weer comfortabel te laten aanvoelen. Vooral wanneer je veel buiten bent geweest, merkt je huid vaak het verschil.
