Dit zijn de hardloopaccessoires waarvan je niet wist dat je ze nodig had
Hardlopen lijkt simpel: schoenen aan en gaan. Maar hoe vaker je loopt, hoe meer je erachter komt dat een paar slimme accessoires je run echt een stuk beter maken. Loop jij al een tijdje hard en heb je eigenlijk geen idee waar je moet beginnen met zoeken naar accessoires? Geen zorgen, wij hebben een guide voor je opgesteld.
Hardloopzonnebril
Je denkt misschien: een zonnebril is gewoon een zonnebril. Maar als je hardloopt werkt dit toch een beetje anders. Je alledaagse Rayban gaat er niet mee door. Een goede hardloopzonnebril blijft zitten, beslaat niet en beschermt je ogen tegen zon, wind en zelfs insecten (ja, echt). Vooral op zonnige dagen of tijdens lange runs is dit echt geen overbodige luxe en absoluut de investering waard. Je haalt ze gewoon bij de Decathlon.
Compressiesokken
Oké, hardloopcompressiesokken klinken misschien een beetje overdreven, maar lees eerst maar even verder. Compressiesokken stimuleren je bloedsomloop en kunnen helpen bij: minder vermoeide benen, sneller herstel en minder spierpijn. Zeg maar vaarwel tegen shin splints. Vooral als je langere afstanden loopt of vaak traint, merk je echt verschil. Het best verkochte merk is Stox (die gaan ook echt jaren mee), maar goedkopere versies vind je gewoon in de sportwinkel.
Lees hier nu ook: Water met een twist: infused water combinaties die je echt wil proberen
Energiegelletjes
Voor korte runs heb je ze niet nodig, maar ga je langer dan een uur? Dan zijn energiegelletjes je beste vriend. Ze vullen je ‘batterij’ aan koolhydraten aan, geven je daardoor snel energie tijdens het lopen en voorkomen dat je ineens “instort”. Vooral handig als je merkt dat je halverwege je run minder energie krijgt. Ze zijn klein en dus ook makkelijk mee te nemen voor onderweg.
Lichtgevende bandjes
Ren je in de vroege ochtend of ’s avonds? Dan wil je gezien worden, vooral als vrouw. Lichtgevende bandjes zorgen ervoor dat je beter zichtbaar bent voor auto’s, fietsers en anderen. Het is misschien niet het meest spannende accessoire, maar wel één van de belangrijkste. Safety first, altijd.
Lippenbalsem
Misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar na een rondje hardlopen in de wind of kou snap je meteen waarom dit op de lijst staat. Je verliest zoveel vocht tijdens het hardlopen. Je lippen drogen snel uit en kunnen zelfs gaan scheuren. Een simpele lippenbalsem in je zak of tas voorkomt dat.
