De 10 beste toppings om je yoghurtbowl op te fleuren
Of je het nu eet als ontbijt of als tussendoortje, er zijn zóveel manieren om jouw yoghurtbowl het allerlekkerst te maken. Om je yoghurtbowl helemaal eigen te maken, laten wij je de lekkerste toppings zien. Zo wordt elke bowl jouw eigen feestje.
De voordelen van yoghurt als ontbijt
Yoghurt is een echte superfood. Het is rijk aan eiwitten, waardoor je lekker lang vol blijft zitten. Daarnaast bevat yoghurt gezonde vetten, antioxidanten en goede voedingsstoffen, zoals calcium en magnesium. Het is daarom de perfecte basis voor een goed ontbijt.
1. Gestoofde appeltjes
Wist je dat als je appeltjes stooft, de vezel pectine vrijkomt? Dit is een natuurlijk prebioticum dat supergoed is voor je spijsvertering. Snijd een appel in stukjes en doe ze in een pan met water, kaneel en een beetje honing voor ongeveer tien minuutjes. Zo voeg je een heerlijke smaak toe aan je bowl, die ook nog eens supergezond is.
Tip: maak meteen een grotere batch voor de komende dagen.
2. Whey drip
Ben je op zoek naar wat extra eiwitten? Dan is whey drip jouw nieuwe beste vriend. Voeg een klein beetje water toe aan eiwitpoeder in jouw favoriete smaak en drizzle het als glazuur over je yoghurt.
3. Pindakaas
Een lepel 100% pindakaas voegt een heerlijke notige smaak toe én je hebt direct gezonde vetten aan je maaltijd toegevoegd.
4. AH-spuitfles
Albert Heijn kijkt altijd goed om zich heen naar de huidige foodtrends en dit keer waren ze er weer snel bij. Eerder dit jaar gingen de Whole Earth pindakaas-drizzlers al viraal: een spuitfles waarmee je alles perfect kunt toppen. Nu brengt Albert Heijn maar liefst vier verschillende soortgelijke spuitflessen uit in de smaken pindakaas, pistache, hazelnoot en speculoos.
Perfect om je yoghurtbowl een lekkere twist te geven die er ook nog eens leuk uitziet.
5. Schuddebuikjes
Nu de pepernoten weer uit het schap zijn, is de volgende beste topping natuurlijk schuddebuikjes. Makkelijk te strooien over je volgende yoghurtbowl.
Tip: probeer deze eens met de gestoofde appeltjes voor een echte appeltaartsensatie.
6. Gedroogd fruit
Om de zomerse smaakjes het hele jaar bij ons te houden, is gedroogd fruit de perfecte topping. Je kunt het natuurlijk ook los eten als snack, maar wij raden het zeker aan als frisse toevoeging aan je yoghurt.
7. Protein crispies
Eiwitten zijn belangrijk voor een volwaardige, vullende maaltijd, maar veel eiwittoppings zijn sterk bewerkt en bevatten toegevoegde suikers of zoetstoffen. Ga daarom liever voor de sojacrispies van KoRo of de kwarktoppings van Upfront, ook gewoon te vinden in de supermarkt.
8. Granola
Een klassieker, maar met een goede reden. In de supermarkt vind je al veel verschillende smaken, maar het allerlekkerst is natuurlijk om het zelf te maken. Voeg havermout toe aan jouw favoriete noten en zaden en rooster het in de oven of airfryer, en voilà!
9. Gekarameliseerde banaan
Doe wat boter in de pan met honing en kaneel. Haal een banaan uit de koelkast (zo blijft hij beter intact), snijd hem in stukjes en bak de stukjes in de pan. Nog een lekkere warme topping voor op jouw lijstje.
10. Kokossnippers
Kokossnippers laten je yoghurtbowl er niet alleen mooi uitzien, maar voegen ook smaak én crunch toe. Vooral met (gedroogde) mango is dit het allerlekkerst en creëer je een tropische bowl.
