Hoe je een vision board maakt dat je echt inspireert
Een vision board is meer dan een collage van mooie plaatjes: het is een krachtig visueel hulpmiddel dat je helpt focussen op je doelen, dromen en intenties. Om echt een inspirerend vision board te maken, is vooral persoonlijkheid en emotie belangrijk. In dit artikel leer je stap voor stap hoe je een vision board maakt dat je echt raakt, elke keer dat je het ziet.
Hoe je een vision board maakt dat je echt inspireert
1. Neem de tijd om te reflecteren
Voordat je begint met knippen en plakken, sta stil bij wat je echt wilt. Stel jezelf vragen zoals:
- Wat wil ik bereiken op korte en lange termijn?
- Welke gevoelens wil ik vaker ervaren (vrede, avontuur, liefde, vrijheid)?
- In welke gebieden van mijn leven wil ik groeien (carrière, gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling)?
Tip: schrijf je gedachten op in een journal of notitieboekje. Hoe beter je weet wat je wilt, hoe sterker je board zal zijn.
2. Verzamel je materialen
Kies of je een fysiek of een digitaal vision board wilt maken.
Voor een fysiek vision board:
- Tijdschriften, foto's, quotes
- Schaar, lijm, prikbord of karton
- Stiften, washi tape, stickers
Voor een digitaal board:
- Tools zoals Canva, Pinterest of een moodboard-app
- Afbeeldingen en quotes van websites
- Een digitaal apparaat (laptop, tablet)
3. Kies de juiste beelden en woorden
Ga op zoek naar beelden en woorden die overeenkomen met je dromen en emoties. Vraag jezelf af: "Geeft dit me energie? Inspireert dit me om in actie te komen?" Denk aan: inspirerende quotes, foto's van plekken die je wilt bezoeken, symbolen van gezondheid, rijkdom of succes en afbeeldingen die jouw ideale levensstijl uitdrukken.
4. Ordenen en plakken
Rangschik alles op een manier die voor jou logisch of visueel aantrekkelijk is. Er zijn geen regels. Sommige mensen verdelen hun board in thema’s (bijv. werk, liefde, gezondheid), anderen kiezen een vrije vorm. Maak het vooral mooi en overzichtelijk. Het moet leuk zijn om naar te kijken, maar ook duidelijk zijn wat het je wil vertellen.
5. Geef het een plek en gebruik het actief
Hang of plaats je vision board op een plek waar je het dagelijks ziet, zoals bij je bureau, naast je bed of op je digitale achtergrond. Gebruik het dagelijks: kijk er bewust naar in de ochtend of voor het slapen, visualiseer hoe het voelt om dat leven te leiden en voeg nieuwe beelden toe als je doelen veranderen.
Lees ook: Stap voor stap je eigen parfum maken met natuurlijke ingrediënten
