Dit is de impact van muziek op je dagelijks leven

1. Emoties uiten door middel van muziek

Wanneer je moeite hebt om je emoties te uiten, kan muziek een hele mooie oplossing zijn. Als je bijvoorbeeld niet lekker in je vel zit, kan een verdrietig nummer veel emoties losmaken en net even dat zetje geven om je gevoelens te laten gaan. Dit kan heel erg opluchten. Verder kan muziek er ook voor zorgen dat je juist heel gelukkig wordt door nostalgie of een liedje wat je leuk vindt. Het kan dopamine vrijmaken, een gelukshormoon.

2. Goede concentratie

Je hebt vast wel een afspeellijst op je telefoon staan die echt heerlijk is om te luisteren tijdens het leren, werken of schoonmaken bijvoorbeeld. Muziek kan in ieder geval heel erg helpen om je concentratie en productiviteit te verbeteren. Voor iedereen kan dit weer een ander soort muziek zijn. De een vind het fijn om instrumentale of klassieke muziek te luisteren en de ander wilt juist muziek met een wat vrolijker deuntje. Het is voor jezelf uitvinden wat je prettig vindt.

3. Muziek zorgt voor ontspanning

Muziek zorgt ervoor dat je minder stress ervaart en ontspannen bent. Het verlaagt je bloeddruk en hartslag, waardoor je even helemaal kan relaxen.

4. Beter geheugen

Het kan zijn dat muziek of een bepaald nummer je doet laten denken aan een mooi of misschien wel verdrietig moment. Hierdoor kan je beter herinnering en het gevoel op dat moment opslaan, doordat je de muziek koppelt aan een herinnering. Dit kan ook werken wanneer je iets moet onthouden tijdens het studeren bijvoorbeeld.

5. Sociale interacties

Tijdens een sociale gebeurtenis, zetten we vaak muziek aan. Denk aan een festival, feestje, concert, samen in de auto of gewoon tijdens een etentje in een restaurant. Muziek verbindt mensen en kan dan ook vriendschappen versterken.

6. Creativiteit

Muziek kan je inspireren om creatief aan de slag te gaan. Dit kan bijvoorbeeld door zelf muziek te gaan maken, maar ook door naar muziek te luisteren die je inspireert. Zo kom je sneller op nieuwe ideeën op een ongedwongen en ontspannen manier.

Lees ook: Heeft jouw kind last van faalangst? Dit kan je doen