Genieten: zo maak je zelf lichaamsscrubs met ingrediënten die je in huis hebt

Nu de zon weer wat vaker tevoorschijn komt en de temperatuur stijgt is het tijd voor een opknapbeurt van je huid. Dit betekent scheren, hydrateren en scrubben. Die laatste is essentieel om je huid stralend en gezond te houden. Je maakt dit trouwens ook gemakkelijk zelf!

Scrubben

Je kunt je huid regelmatig (maar niet te vaak!) blijven scrubben om de dode huidcellen te verwijderen en je huid te laten ademen. Zo komt er weer plek voor nieuwe huidcellen. Door te scrubben krijg je een glanzende en zachte huid en neemt je huid verzorgingsproducten veel beter op. Ook voorkom je ingegroeide haartjes en puistjes en word je sneller bruin. Alleen maar voordelen dus. Lees snel verder voor 4 makkelijke recepten om je eigen scrub te maken. 

Zeezout, kokos en amandelolie

Zout uit de zee heeft een ontsmettende werking en zorgt voor een grondige reiniging. Door de korreltjes kun je dode huidcellen verwijderen, en de kokos- en amandelolie voeden en verzachten je huid vervolgens. Dit recept van Susette Brabander, uit het boek 'Culinaire Cosmetica' vertelt je in 5 makkelijke stappen hoe jij dit maakt.

Benodigdheden:

• 2 eetlepels zeezout
• 1 eetlepel kokosolie
• 1 theelepel amandelolie

Zo maak je het:

1. Maal het zeezout fijn met een vijzel.
2. Vervolgens mix je de kokosolie met een staafmixer tot een romige substantie.
3. Voeg de amandelolie en het zeezout toe en mix nog even een aantal seconden.
4. Maak de huid een beetje vochtig en breng de scrub aan. Masseer het zachtjes in en laat het intrekken.
5. Spoel de scrub af met lauwwarm water en droog het met een zachte handdoek door te deppen.

Munt

Munt schijnt goed te zijn voor je zenuwstelstel. De geur zorgt ervoor dat je makkelijker kunt ontspannen, doordat het helpt bij het aanmaken van serotonine en dit heeft invloed op je emoties en humeur. Door dit recept van Happy Monday Blog heb je een gladde, stralende huid en ook nog eens een goed humeur!

Benodigheden:

• Een halve komkommer
• 150 gram kristalsuiker
• Een handje muntblaadjes
• 4 eetlepels kokosolie 

Zo maak je het:

1. Pureer de komkommer samen met de muntblaadjes 2 minuten in de blender.
2. Voeg de kokosolie en suiker toe en blend totdat je een zachte substantie krijgt.
3. Maak de huid een beetje vochtig en breng de scrub aan. Masseer het zachtjes in en laat het intrekken.
4. Spoel de scrub af met lauwwarm water en droog het met een zachte handdoek door te deppen.

Havermout

Havermout hydrateert je huid. In combinatie met een voedende olie straalt jouw huid binnen no-time. Met dit recept van Holland & Barrett heb jij je zelfgemaakte scrub binnen een paar minuten klaar.

Benodigheden:

• 100 gram suiker
• 100 gram fijne havervlokken
• 100 ml amandelolie of kokosolie

Zo maak je het:

1. Roer de havervlokken en suiker door elkaar. 
2. Voeg de kokos- of amandelolie toe. Meng dit samen tot een scrub.
3. Masseer het zachtjes in op een droge huid en laat het intrekken.
4. Spoel de scrub af met lauwwarm water en droog het met een zachte handdoek door te deppen.

Kurkuma

Kurkuma vermindert omzuiverheden dankzij de antibacteriële eigenschappen. Dit gouden ingrediënt is een wondermiddel. Had je er al aan gedacht om er een scrub van te maken? Susette Brabander, de schrijfster van het boek 'Culinaire Cosmetica' wel! Hier lees je het recept.

Benodigdheden:

• 1 eetlepel kurkumapoeder
• 1 eetlepel kikkererwtenmeel
• een snufje zwarte peper
• water

Zo maak je het:

1. Begin met het mengen van de kurkumapoeder, het meel en de peper. 
2. Voeg wat water toe terwijl je alles roert tot een egale pasta. 
3. Maak de huid een beetje vochtig en breng de scrub aan. Masseer de scrub zachtjes in met cirkelvormige bewegingen. Laat het vervolgens even intrekken.
4. Spoel de scrub af met lauwwarm water en droog het met een zachte handdoek door te deppen.

Scrubben maar!

via GIPHY